筋膜炎的症状主要包括局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限和触痛结节。症状发展通常从早期隐痛逐渐进展为持续性钝痛,严重时可影响睡眠。
1、局部疼痛
早期表现为受累区域隐痛或酸胀感,常见于腰背部或足底,晨起时症状明显,适度活动后可能减轻。
2、肌肉僵硬
病变区域肌肉出现紧张感,长时间保持同一姿势后加重,伴有牵拉不适,常见于颈肩部筋膜。
3、活动受限
随着炎症发展,关节活动范围缩小,如足底筋膜炎可出现起步痛,腰部筋膜炎影响弯腰动作。
4、触痛结节
在筋膜粘连处可触及条索状硬结,按压时疼痛放射,多见于慢性筋膜炎患者。
建议避免久坐久站,适度进行筋膜拉伸运动,疼痛持续加重时需及时就医评估。