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海螺好处和功效

女，58岁

病情描述:

海螺好处和功效

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朱明炜主任医师北京医院

海螺富含优质蛋白、锌、硒等营养素，具有补充营养、促进伤口愈合、增强免疫力等功效，适量食用有助于改善贫血、调节甲状腺功能。
1、补充营养
海螺肉含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，其蛋白质含量超过大多数鱼类，有助于维持肌肉组织和细胞修复。
2、促进愈合
海螺中锌元素含量突出，锌参与胶原蛋白合成和免疫功能，对术后伤口恢复及皮肤修复具有促进作用。
3、改善贫血
海螺富含的血红素铁吸收率较高，配合其含有的维生素B12，可帮助改善缺铁性贫血症状。
4、调节甲状腺
海螺所含的硒元素是甲状腺激素合成的必需物质，适量摄入有助于维持甲状腺正常功能。
建议选择新鲜海螺并充分加热食用，过敏体质者需谨慎尝试，高尿酸血症患者应控制摄入量。

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贫血吃什么补的快

有贫血症状的患者，可以每天吃两个鸡蛋黄，来起到补血作用，除此之外，薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效，同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品，那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素，也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜，同样是值得选择的补血佳品。

贫血怎么治疗快

贫血这种情况在日常中，相信大家已经见怪不怪了，诱发该情况出现的因素特别多，比如营养不良，发生了溶血情况，亦或是车祸、分娩造成的大出血等，都可能会导致贫血的出现，不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等，只有找准贫血的原因，对症下药，才可快速治疗贫血。

营养不良性贫血的原因

贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。

贫血怎么治疗

贫血是我们在内科疾病中经常见到的一种病症，贫血是有很多种类的，比如缺铁性贫血和造血功能异常性贫血等等。如果是缺铁性贫血，我们可以通过补充铁以及维生素进行治疗。对于因为一些失血过多引起的贫血，我们可以多补充一些营养物质。如果是骨髓造血问题引起的，就需要经过手术治疗。

贫血为什么要补铁

贫血其实有着很多的症状，而且引发的原因也比较多，要想有效改善这一切，就应该多补充铁元素，多补充铁元素就可以获得所需要的微量元素，也可以获得肌红蛋白，能够在体内发挥造血的功能，有效提升人体的免疫能力，改善贫血的症状。

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