重度抑郁症通常无法自愈,需要专业干预。治疗方式主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗和社会支持。
认知行为疗法可帮助患者识别并改变负面思维模式,人际疗法能改善社会关系问题,心理动力疗法则探索潜在心理冲突。
常用药物包括舍曲林、氟西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,文拉法辛等5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂,以及米氮平等其他抗抑郁药。
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动,电休克治疗适用于药物无效的重症患者,光照疗法对季节性抑郁效果显著。
家庭支持系统能提供情感依靠,病友互助小组减轻孤独感,职业康复帮助恢复社会功能,社区服务提供持续照护。
建议患者保持规律作息,适当进行有氧运动,避免酒精和咖啡因摄入,同时家属需密切观察病情变化并及时就医。