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什么牙膏可以美白

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什么牙膏可以美白

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

美白牙齿可以选择含过氧化物、水合硅石、焦磷酸盐、羟基磷灰石的牙膏，也可遵医嘱使用含氟化亚锡、硝酸钾、氯化锶等成分的药物牙膏。建议结合口腔检查选择适合的美白方案，避免长期使用高研磨性牙膏损伤牙釉质。
一、过氧化物
过氧化氢或过氧化脲通过氧化反应分解色素，适合外源性着色。可能出现短暂牙齿敏感，避免与酸性物质同用。
二、水合硅石
物理摩擦剂可温和去除牙面茶渍烟渍，对牙釉质损伤较小，适合日常使用。
三、焦磷酸盐
抑制牙菌斑钙化形成牙石，减少色素沉积，需配合正确刷牙手法才能见效。
四、羟基磷灰石
纳米级材料可修复牙釉质微缺损，提升牙齿光泽度，对氟斑牙效果有限。
建议每年进行口腔洁治，配合巴氏刷牙法及牙线使用，避免摄入过多咖啡、红酒等易染色食物。

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