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宝宝到底喝牛奶还是羊奶好

女，25岁

病情描述:

宝宝到底喝牛奶还是羊奶好

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝喝牛奶或羊奶均可，具体选择需结合消化吸收、营养需求等因素决定。
1、消化吸收：
羊奶脂肪球较小且乳糖含量略低，可能更适合消化功能较弱的宝宝；牛奶蛋白质结构更接近母乳，但部分宝宝可能对乳糖不耐受。
2、营养对比：
羊奶维生素B12和钙含量较高，牛奶富含维生素D和磷，家长需根据宝宝体检指标选择强化营养的奶源。
3、过敏风险：
两种奶均可能引发过敏，牛奶蛋白过敏概率稍高，家长初次添加时应观察皮疹、腹泻等反应。
4、喂养成本：
羊奶价格通常是牛奶的2-3倍，长期饮用需考虑经济成本，建议优先选择配方奶粉而非鲜奶。
建议家长咨询儿科医生后选择，1岁内婴儿应以母乳或配方奶为主，逐步引入其他奶制品时需单独测试耐受性。

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