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痔疮最佳的自愈方法

女，54岁

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痔疮最佳的自愈方法

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、提肛运动等方式自愈。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟，可促进血液循环缓解肿胀。无须添加药物，避免烫伤皮肤。
2、饮食调整
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水超过1500毫升。减少辛辣刺激食物，预防便秘加重症状。
3、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、化痔栓等药物。可能出现局部灼热感等轻微不良反应。
4、提肛运动
每日重复进行收缩肛门动作30次，增强盆底肌力量。避免久坐超过2小时，每小时起身活动5分钟。
症状持续超过1周或出现便血时需及时就医，严重痔疮可能需胶圈套扎或手术切除治疗。

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