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头疼而且晚上睡不着是什么原因引起的

女，29岁

病情描述:

头疼而且晚上睡不着是什么原因引起的

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

头疼伴随失眠可能由精神压力、睡眠环境不良、偏头痛或焦虑症等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、药物治疗及心理干预等方式缓解。
1.精神压力
长期工作紧张或情绪焦虑会导致神经兴奋性增高，表现为头部胀痛和入睡困难。建议通过冥想、深呼吸等方式放松，无须药物干预。
2.睡眠环境不良
光线过强、噪音干扰等环境因素可能引发头痛并影响睡眠质量。改善措施包括使用遮光窗帘、耳塞等工具，保持卧室温度适宜。
3.偏头痛
可能与血管异常收缩扩张或三叉神经敏感有关，典型症状为单侧搏动性头痛伴畏光。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生等药物控制发作。
4.焦虑症
由自主神经功能紊乱导致，常出现持续性头痛合并入睡困难、心悸等症状。需结合认知行为治疗，必要时服用帕罗西汀、舍曲林或艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
日常避免摄入咖啡因和酒精，晚餐选择小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，保持固定就寝时间有助于改善症状。

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面肌痉挛的症状有哪些

面肌痉挛一般是单侧出现的。发病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的，发病时会出现眼部肌肉轻微颤动开始，出现眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。发病时会让患者感觉到心烦意乱，正常的生活工作都会受到影响，所以要注意及时治疗。治疗时也要配合锻炼面部肌肉群，促进恢复。

面肌痉挛的鉴别诊断方法有哪些

出现面肌痉挛以后，患者可以通过对照面肌痉挛的症状来进行判断，也可以根据自己的症状来选择合适的治疗方法。一般面肌痉挛患者会出现脸部肌肉不自觉的抽搐，甚至会蔓延到脸部的其他地方，患者可以根据身体所出现的症状以及自身的发病情况来进行自我诊断。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

继发性面肌痉挛怎么诊断

诊断继发性面肌痉挛的方法有很多，比较常用的方式就是病因学诊断以及症状学诊断，不过这两种诊断方法的结果只能够作为依据。之后可采用其他的方法来具体诊断，比如影像学检测以及神经体格检查等。

面肌痉挛好发人群有哪些

面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。

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