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如何预防中暑？

病情描述:

现在天气炎热，每次出去我都担心身体会出现这种现象，想用好的办法预防中暑，如何预防中暑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

成立主任医师河北省中医院

预防中暑平时出门可以佩戴绿豆汤、绿茶、菊花茶、藿香正气水等能起到预防中暑的效果，感觉身体有不舒服症状时就要及时喝水，补充身体能量。另外，在高温炎热的天气少出门，或者出门时做好防晒，佩戴伞或者帽，能起到预防中暑的效果。中暑主要是天气炎热，长时间在高温下，身体内的热量温度增高，损伤身体内的细胞引起的中暑。

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