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发热需要如何解决

男，24岁

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发热需要如何解决

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热：
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。退热药需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。
3、补充水分：
发热时水分蒸发加快，应少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量建议达到2000毫升以上。
4、及时就医：
持续高热超过3天，或伴随意识模糊、皮疹、抽搐等症状时，需立即就诊排查肺炎、脑膜炎等严重感染性疾病。
发热期间宜选择粥类、果蔬等易消化食物，保持室内空气流通，避免剧烈运动加重身体负荷。

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