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如何解决脱发好

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如何解决脱发好

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式
保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁烫染头发。均衡饮食，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物。
2、药物治疗
米诺地尔可促进毛囊生长，非那雄胺适用于男性雄激素性脱发，螺内酯可用于女性激素性脱发。需在医生指导下使用。
3、物理治疗
低能量激光治疗可刺激毛囊活性，微针治疗有助于改善头皮血液循环。需在专业机构进行。
4、手术治疗
毛发移植适用于毛囊永久性损伤者，头皮缩减术适合局部脱发严重者。需评估适应症后实施。
建议保持规律作息，避免过度拉扯头发，出现持续脱发应及时就医明确病因。

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