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脸上很多粉刺怎么办

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脸上很多粉刺怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脸上很多粉刺可通过日常清洁、局部用药、调整饮食、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每日清洁2次，配合含锌或水杨酸成分的控油爽肤水。
2、局部用药
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下选择使用。
3、调整饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及含锌的海产品。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢皮脂。
4、医美治疗
果酸换肤可疏通堵塞毛囊，红蓝光治疗抑制细菌繁殖，光动力疗法适用于顽固性粉刺。需在专业机构进行操作。
避免用手挤压粉刺，选择无油防晒产品，保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。若粉刺反复发作或出现囊肿，建议及时至皮肤科就诊。

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