糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,每日定时定量进餐有助于稳定血糖。
2、运动干预
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,结合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,西格列汀延缓葡萄糖吸收,需遵医嘱使用。
4、血糖监测
定期检测空腹和餐后血糖,动态血糖监测可发现血糖波动规律,指导治疗方案调整。
糖尿病患者需保持规律作息,戒烟限酒,定期复查并发症,出现多饮多尿加重应及时就医。