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发现尾椎骨突出要如何解决

女，29岁

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发现尾椎骨突出要如何解决

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

尾椎骨突出可通过调整坐姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。尾椎骨突出通常由外伤、长期不良姿势、骶尾关节退变、先天性发育异常等原因引起。
1、调整坐姿
避免久坐硬物或长时间保持同一姿势，使用环形坐垫分散尾骨压力，日常可进行骨盆底肌群锻炼。
2、物理治疗
热敷缓解局部肌肉紧张，超声波或电刺激治疗促进血液循环，专业手法复位可能改善轻度移位。
3、药物治疗
可能与骶尾关节炎、局部软组织损伤有关，通常表现为坐位疼痛、压痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、手术治疗
可能与严重外伤、尾骨畸形愈合有关，通常表现为持续性剧痛、排便障碍等症状。顽固性疼痛可考虑尾骨部分切除术，先天性畸形需行截骨矫形术。
日常避免骑行等压迫尾骨的活动，睡眠时侧卧减轻局部压力，急性期可冰敷缓解肿胀。

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