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骨质增生怎么治疗腿就不痛了

女，50岁

病情描述:

骨质增生怎么治疗腿就不痛了

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生引起的腿痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。超短波治疗可缓解软组织粘连，需在专业机构重复进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。须严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作。游泳等低冲击运动可增强肌肉力量，每日建议不超过30分钟。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的机械性疼痛，严重病例可能需要关节置换。手术决策需结合影像学评估。
建议每日摄入牛奶等高钙食物，配合适度晒太阳促进维生素D合成。疼痛持续加重或出现关节变形时应及时就医。

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