皮肤老化可通过防晒护理、外用药物、光电治疗、注射填充等方式改善,通常由光损伤、自然衰老、激素变化、慢性炎症等原因引起。
日常坚持使用广谱防晒霜,选择UPF50+衣物及遮阳帽减少紫外线伤害,光损伤累积是皮肤老化的主要外部诱因。
视黄醇类可刺激胶原再生,烟酰胺能改善色素沉着,维生素E制剂帮助抗氧化,需在医生指导下使用维A酸乳膏、壬二酸霜、左旋维生素C精华等。
非剥脱点阵激光促进真皮重塑,强脉冲光改善肤色不均,射频技术提升皮肤紧致度,适用于中重度光老化伴弹性纤维断裂者。
透明质酸填充静态皱纹,聚左旋乳酸刺激自体胶原增生,肉毒毒素改善动态纹,需由专业医师评估后选择针对性方案。
配合摄入富含维生素C的柑橘类水果及深海鱼类,避免吸烟熬夜等加速老化的行为,定期进行皮肤屏障修护护理。