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高血压患者要注意的事项

女，28岁

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高血压患者要注意的事项

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赵红丽主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者需注意血压监测、药物依从性、饮食控制和适度运动，主要管理措施包括定期测量、规范用药、低盐饮食和有氧运动。
1、血压监测
每日定时测量血压并记录，建议选择早晨服药前和睡前各测一次，避免情绪激动或运动后立即测量，发现异常波动需及时就医。
2、药物依从
严格遵医嘱服用降压药，不可自行增减剂量或停药，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦和氢氯噻嗪，需警惕头晕或干咳等药物不良反应。
3、饮食控制
每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品和加工肉类，增加新鲜蔬菜水果及全谷物摄入，避免高脂高糖饮食加重血管负担。
4、适度运动
每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次30分钟，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内，避免剧烈运动引发血压骤升。
保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，肥胖者需逐步减重，合并糖尿病或高脂血症者应同步控制相关指标。

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慢性肺源性心脏病诊断标准

肺源性心脏病简称为肺心病，也叫做肺原性心脏病。慢性肺源性心脏病诊断可以做关于肺源性心脏病的心电图，胸部x线，血气分析，血液检查，这些检查都是可以确诊的，然后根据原因针对性的去医治，这样才可以有效消除病因。

慢性肺源性心脏病如何预防

慢性肺源性心脏病是需要重视的，可以选择多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡、鸭、豆制品，新鲜的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔卫生，可做一些呼吸操，要尽量少用安眠药或镇静剂，以避免呼吸中枢受到抑制，发现异常及早去医院治疗。

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一分钟超过5次的室性早搏即频发室性早搏，大多数情况下它是不会自愈的，只有极少数的情况下可自愈。当出现室性早搏的症状时，患者要及时到医院通过药物与手术等方式治疗。

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室间隔缺损危害比较多，该疾病会使左右心室的血液来回流动，主要原因是左心室压力高，所以血液从左心室向右心室分流，然后导致右心室向肺动脉的血液增加，这会增加感染的可能性。该疾病最重要的危害是可导致肺充血和肺动脉高压，因此患者需要及时治疗这个疾病，预防更多并发症的出现。

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