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孩子脾气虚弱吃什么食物

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孩子脾气虚弱吃什么食物

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刘茂静副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子脾气虚弱可以适量吃山药、小米、红枣、莲子等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、四君子汤、补中益气丸、健脾丸等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。
一、食物
1、山药：
山药富含淀粉酶和黏蛋白，有助于改善消化功能，适合脾虚引起的食欲不振。
2、小米：
小米易消化且富含B族维生素，能温和滋养脾胃，缓解脾虚导致的腹泻症状。
3、红枣：
红枣具有补中益气的功效，对脾虚气血不足引起的面色萎黄有改善作用。
4、莲子：
莲子含生物碱和棉子糖，可健脾止泻，适合脾虚久泻的儿童食用。
二、药物
1、参苓白术散：
由人参、白术等组成，主治脾虚湿盛导致的食欲减退、大便溏稀。
2、四君子汤：
含党参、茯苓等成分，适用于脾胃气虚引起的倦怠乏力、食少便溏。
3、补中益气丸：
具有升阳举陷功效，改善脾虚下陷导致的久泻脱肛症状。
4、健脾丸：
含山楂、麦芽等，能消食健脾，缓解脾虚食积引起的腹胀腹痛。
家长需注意将食物煮至易消化状态，避免生冷油腻，同时定期监测孩子生长发育指标，必要时配合中医推拿调理。

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