没有怀孕也不来月经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌减少。可通过心理疏导、规律作息缓解,无须药物干预。
体脂率过低会影响雌激素合成,常见于严格限制热量摄入人群。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节。
40岁前卵巢功能衰退可能与染色体异常或自身免疫疾病相关,伴随潮热和阴道干涩。需采用雌孕激素替代治疗,如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
建议记录月经周期变化,避免剧烈运动或突然减重,若停经超过3个月应及时进行妇科内分泌检查。