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发现肾虚吃什么食物比较好

男，36岁

病情描述:

发现肾虚吃什么食物比较好

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

若出现肾虚情况，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于补肾益精；山药具有补脾益肾的功效，适合肾虚患者食用；枸杞能滋补肝肾，改善肾虚引起的头晕目眩；核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对肾虚导致的腰膝酸软有帮助。
二、药物
六味地黄丸适用于肾阴虚引起的腰膝酸软；金匮肾气丸主要用于肾阳虚导致的下肢浮肿；左归丸适合肾精不足的患者；右归丸对肾阳不足引起的畏寒肢冷有效。所有药物都应在医生指导下使用。
肾虚患者应注意规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动如散步、太极拳等，同时保持心情愉悦有助于病情恢复。

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导致慢性结肠炎患者出现胀气的原因有很多，比如细菌或病毒感染以及不良的精神心理状态等。除此以外，过量的服用某些药物也是导致很多慢性结肠炎患者出现胀气这一症状表现的主要因素，而比较常见的药物主要有抗生素以及避孕药等。所以人们在日常生活中对于任何治疗药物都应该适量的服用，如果过量服用很容易导致身体出现其他方面的病症或者是不适症状表现。

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