权威问答
若出现肾功能减退或希望预防肾脏疾病，可以适量吃枸杞、山药、黑芝麻、桑葚等食物，也可以遵医嘱吃黄芪、金樱子、淫羊藿、冬虫夏草等中草药。建议及时就医，在医生指导下辨证使用药物，避免自行滥用中草药。
枸杞富含多糖和甜菜碱，有助于改善肾小球滤过功能，可煮粥或泡水饮用。
山药含薯蓣皂苷和黏液蛋白，能减轻蛋白尿，适合蒸食或炖汤。
黑芝麻具有抗氧化作用，其亚油酸成分可辅助调节脂质代谢，建议研磨后食用。
桑葚中的白藜芦醇能减少肾小管损伤，可直接食用或制成果汁。
黄芪补气升阳，适用于脾肾气虚型水肿，需配伍其他药物煎服。
金樱子固精缩尿，对肾虚遗精有效，多入复方使用。
淫羊藿温补肾阳，可改善肾阳虚导致的畏寒，需注意阴虚火旺者禁用。
冬虫夏草调节免疫功能，适用于慢性肾病辅助治疗，需严格掌握剂量。
日常应控制盐分摄入，避免高嘌呤饮食，定期监测血压血糖，中草药使用前需经中医师辨证施治。
2025-08-22
2025-08-22
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