头发变少后能否重新生长取决于具体原因。毛囊未完全萎缩时,通过干预可能促进再生;若毛囊坏死则无法自然恢复。
生理性脱发如产后脱发、压力性脱发通常可逆。调整作息、减少烫染、补充蛋白质和铁元素有助于毛囊恢复活性。每日适度按摩头皮可改善局部血液循环,配合含生姜提取物的洗发产品可能辅助生发。雄激素性脱发早期可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进程,部分患者需结合低能量激光治疗。斑秃患者可遵医嘱使用卤米松乳膏或局部免疫疗法。
病理性脱发中,瘢痕性脱发因毛囊永久破坏不可逆,需通过毛发移植手术改善外观。真菌感染导致的脱发需持续使用酮康唑洗剂,并口服伊曲康唑胶囊控制病原体。日常避免过度牵拉头发,选择宽齿梳减少机械性损伤,适当摄入核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。