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生完孩子尾巴骨疼怎么回事

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生完孩子尾巴骨疼怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

产后尾骨疼痛可能由分娩损伤、久坐压迫、骨盆韧带松弛、尾骨骨折或脱位等原因引起，可通过物理治疗、药物镇痛、体位调整、手术治疗等方式缓解。
1、分娩损伤
阴道分娩时胎头压迫或产钳使用可能导致尾骨周围软组织挫伤，表现为坐卧时局部刺痛。建议使用环形坐垫分散压力，急性期可冰敷，疼痛持续需排除尾骨骨折。
2、久坐压迫
产后哺乳或照顾婴儿长期保持坐姿，尾骨持续受压导致血液循环障碍。每小时起身活动5分钟，选择软硬适中的座椅，热敷促进局部血液循环。
3、韧带松弛
妊娠期松弛素分泌使骶尾关节韧带松弛，产后尚未恢复时可能出现关节不稳定疼痛。可进行骨盆底肌训练增强稳定性，避免提重物等增加腹压的动作。
4、尾骨病变
可能与陈旧性尾骨骨折、先天性尾骨畸形等因素有关，通常表现为久坐后锐痛并向臀部放射。影像学检查确诊后，严重者需考虑尾骨部分切除术。
日常避免久坐久站，睡眠时侧卧减轻尾骨压力，若疼痛影响排便或持续超过2个月需骨科就诊。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或局部注射利多卡因缓解症状。

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