肚子咕咕叫可能是肠鸣音亢进的表现,常见原因包括饥饿、胃肠功能紊乱、消化不良、肠易激综合征等。
空腹时胃部收缩会刺激肠道蠕动产生声响,属于正常生理现象。建议规律进食,避免长时间空腹。
精神紧张或作息不规律可能导致肠蠕动异常。可通过腹部热敷、调整作息缓解,必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
食物堆积发酵会产生过多气体,伴随腹胀感。建议少食多餐,可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
与内脏高敏感性相关,可能伴随腹痛或排便改变。需避免刺激性食物,严重时可使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节肠道运动。
持续肠鸣伴腹痛、腹泻等症状时应及时消化科就诊,日常注意饮食清淡,避免产气食物如豆类、碳酸饮料等。