3岁宝宝牙疼可通过清洁口腔、冷敷止痛、调整饮食、就医检查等方式缓解。牙疼通常由食物残渣滞留、乳牙龋齿、牙龈发炎、牙齿外伤等原因引起。
家长需用儿童软毛牙刷或纱布轻柔清洁宝宝牙齿和牙龈,减少食物残渣刺激。乳牙龋齿早期可能仅表现为轻微牙渍,及时清洁可延缓进展。
家长可将冷藏的干净毛巾敷于宝宝面部疼痛处,每次不超过10分钟。冷敷能缓解牙龈肿胀引发的疼痛,适合牙齿外伤或萌出期不适。
家长需暂停给宝宝食用过硬、过冷或过甜的食物,选择温软的米粥、蒸蛋等。长期高糖饮食易导致乳牙龋齿,表现为进食时疼痛加剧。
若疼痛持续超过24小时或伴随牙龈脓肿,需及时就诊儿科或口腔科。深度龋齿可能引发牙髓炎,需专业充填治疗,可使用氟化氨银、玻璃离子等儿童专用补牙材料。
日常避免让宝宝含奶瓶入睡,定期进行口腔检查,乳牙健康对恒牙发育至关重要。