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要怎么去眼圈眼袋

男，47岁

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要怎么去眼圈眼袋

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

去眼圈眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、局部护理、医美治疗等方式改善，通常由熬夜疲劳、衰老松弛、过敏炎症、遗传因素等原因引起。
1、冷敷按摩
用冷藏茶包或冷毛巾敷眼周，配合轻柔按摩促进循环，适合短期熬夜导致的水肿型眼袋。
2、调整作息
保证每日7小时睡眠，避免睡前饮水过多，减少电子屏幕使用时间，缓解因疲劳产生的色素沉着。
3、局部护理
使用含咖啡因或维生素K的眼霜，改善微循环；过敏体质需避免刺激性成分，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏。
4、医美治疗
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切眼袋手术，遗传性眶隔脂肪突出需通过手术复位固定。
日常避免用力揉眼，适当补充维生素C和胶原蛋白，长时间未改善建议至眼科或整形科就诊评估。

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