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拇指指甲有竖纹怎么办

男，39岁

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拇指指甲有竖纹怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

拇指指甲有竖纹可通过调整饮食、减少外力刺激、补充营养素、治疗原发疾病等方式改善。指甲竖纹通常由营养不良、机械损伤、微量元素缺乏、皮肤病等原因引起。
1、调整饮食
长期蛋白质或维生素摄入不足可能导致指甲基质异常。建议增加鸡蛋、鱼肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，避免挑食偏食。
2、减少外力刺激
频繁美甲或指甲外伤会破坏甲板结构。需减少指甲油使用频率，修剪时保留1-2毫米游离缘，从事手工劳动时佩戴防护手套。
3、补充营养素
铁锌等微量元素缺乏与纵嵴形成相关。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁片、复合维生素B等制剂，同时搭配动物肝脏、坚果等食物。
4、治疗原发疾病
可能与银屑病、扁平苔藓等皮肤病有关，通常伴随甲板增厚或点状凹陷。需皮肤科就诊明确诊断，外用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏等药物控制病情。
日常保持指甲适度湿润，避免接触强酸强碱物质，若竖纹伴随颜色改变或甲床疼痛应及时就医排查肿瘤等严重疾病。

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