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最近心跳快是什么原因

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最近心跳快是什么原因

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龚新宇副主任医师中日友好医院

心跳快可能由情绪紧张、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、情绪紧张
焦虑或压力会刺激交感神经兴奋，导致心率加快。建议通过深呼吸、冥想缓解情绪，无须特殊用药。
2、咖啡因摄入
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能引发心悸。减少摄入量后症状通常可自行缓解。
3、贫血
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，常伴乏力、面色苍白。可补充铁剂、维生素B12，药物包括琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。
4、甲亢
甲状腺激素过多会加快代谢速率，伴随多汗、手抖。需抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
保持规律作息，避免剧烈运动，若持续心悸或伴随胸痛需及时心内科就诊。

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