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夏日消暑汤品有哪些

病情描述:

我每年到夏天的时候就会中暑好几次，听朋友说可以喝一些消暑汤来预防，夏日消暑汤品有哪些？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

夏日消暑汤品有冬瓜汤、绿豆汤和紫菜汤等，这些食物具有一定的清热解毒、利尿作用，可以辅助缓解中暑症状，也可以起到预防中暑的作用。除了可以喝消暑汤品外，还可以适量吃一些新鲜水果和蔬菜，比如西瓜、黄瓜、丝瓜等，通常也有一定的解暑功效，但是对于体质虚弱或者脾胃虚弱的人不宜食用西瓜，以免出现肠胃不适症状。

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