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痛风性关节炎能吃花生吗

女，64岁

病情描述:

痛风性关节炎能吃花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

痛风性关节炎患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量。花生属于中嘌呤食物，过量可能诱发尿酸升高，建议选择低嘌呤饮食为主，同时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
1、嘌呤含量：
花生每100克含嘌呤约50-75毫克，属于中嘌呤食物。急性发作期应严格限制，缓解期每日摄入不超过20克。
2、脂肪影响：
花生脂肪含量较高，过量食用可能影响尿酸排泄。建议选择水煮或原味花生，避免油炸、盐焗等加工方式。
3、替代选择：
更推荐食用核桃、杏仁等坚果，其嘌呤含量低于花生。每日坚果总量控制在15克以内为宜。
4、个体差异：
部分患者对花生敏感，食用后可能出现尿酸波动。建议监测食用后24小时尿酸值变化。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制酒精及高果糖饮料摄入，定期复查血尿酸水平。若出现关节红肿热痛需及时就医调整治疗方案。

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