喝酒后洗澡感冒可通过补充水分、调节体温、服用感冒药、充分休息等方式缓解。感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒入侵、继发感染等原因引起。
酒精利尿作用易引发脱水,建议饮用温开水或淡盐水,帮助稀释酒精并促进代谢,避免饮用含咖啡因饮料加重脱水。
用38-40℃温水擦拭腋下等部位物理降温,避免骤冷刺激。若寒战明显可饮用姜汤驱寒发汗。
病毒性感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或感冒清热颗粒,合并细菌感染需加用阿莫西林等抗生素。
保证7-8小时睡眠,避免二次受凉。若出现持续头痛或高热不退,需及时排查肺炎等并发症。
恢复期间避免再次饮酒,保持室内空气流通,适量补充维生素C含量高的水果如橙子猕猴桃。