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孕早期便秘严重要怎么治疗

女，26岁

病情描述:

孕早期便秘严重要怎么治疗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

孕早期便秘严重可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用缓泻剂等方式治疗。孕早期便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、补铁剂副作用等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，可食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到2000毫升以上。
2、增加运动
适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每天30分钟左右，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
3、补充益生菌
益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，但需在医生指导下使用。
4、使用缓泻剂
乳果糖、聚乙二醇、小麦纤维素等缓泻剂可在医生指导下短期使用，避免使用刺激性泻药以免引起宫缩。
孕妇出现严重便秘时应及时就医，避免自行用药，同时注意保持规律作息，避免久坐久站。

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