哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用超过2000毫升液体,可选用白开水、淡蜂蜜水或柠檬水。
体温超过38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理降温方法,避免酒精擦浴以免影响乳汁质量。
哺乳期可选对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等L1级安全药物,用药前需咨询医生并阅读药品说明书哺乳期用药提示。
发热期间可暂停亲喂改用吸奶器排空乳房,佩戴口罩哺乳避免飞沫传播,感冒症状缓解后恢复常规哺乳频率。
哺乳期感冒期间建议保持充足休息,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软质食物,症状持续3天无改善或出现高热需及时就诊。