手淫引起的早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由过度刺激、心理压力、前列腺炎、阴茎敏感度过高等因素引起。
焦虑或负罪感可能加重早泄,建议通过心理咨询缓解压力,伴侣共同参与有助于建立健康的性观念。
采用停-动法或挤压法降低阴茎敏感度,逐步延长射精潜伏期,需长期坚持训练。
可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂,或利多卡因凝胶等局部麻醉剂降低敏感度。
肾气不固型早泄可配合金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药,配合针灸关元、肾俞等穴位调理。
日常应控制手淫频率,避免过度刺激,保持规律作息和适度运动,症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。