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多梦不失眠主要原因有哪些

女，40岁 2021-04-19 19:10

病情描述:

多梦不失眠主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-19 20:06

多梦的原因有很多，其中最主要是气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。平时生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐，喝杯温热牛奶。或可以医院开一个帮助睡眠，安神的药物进行治疗。

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