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自己治疗腰椎盘突出行吗

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自己治疗腰椎盘突出行吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出不建议自行治疗，轻度症状可通过卧床休息、物理治疗缓解，严重者需药物或手术干预。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧减轻椎间盘压力，避免久坐久站。
2、物理治疗
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，牵引治疗能暂时扩大椎间隙，但需专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状，须遵医嘱使用。
4、手术指征
出现马尾综合征或足下垂等神经损伤症状时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等手术方案。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于维持脊柱稳定性，症状持续加重需及时影像学检查。

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