牙套保持器的佩戴方法主要有清洁双手、对准牙弓、均匀施压、检查贴合度。
1、清洁双手
佩戴前用肥皂彻底清洗双手,避免细菌污染保持器,同时检查保持器表面有无破损或异物附着。
2、对准牙弓
将保持器凹槽部分对准上颌或下颌牙弓,前牙区先就位,保持器金属丝需与牙齿舌侧紧密接触。
3、均匀施压
双手食指同时按压保持器两侧磨牙区,听到轻微咔嗒声表示完全就位,禁止单侧用力导致变形。
4、检查贴合度
佩戴后用舌头轻舔保持器边缘,确认无翘起或松动,若出现明显不适感应立即取出并联系正畸医生。
建议每日佩戴时间不少于20小时,进食或剧烈运动时取下存放于专用盒中,定期使用假牙清洁片浸泡消毒。