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脸上的淤青怎么快速消除

女，49岁

病情描述:

脸上的淤青怎么快速消除

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸上的淤青一般需要3-14天消退，快速消除可通过冷热敷交替、药物涂抹、按摩促进吸收、避免外力刺激等方式加速恢复。
1、冷热敷交替
淤青初期48小时内用冰袋冷敷收缩血管，后期改为热敷促进血液循环。冷敷每次不超过15分钟，间隔2小时重复进行。
2、药物涂抹
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠软膏或积雪苷霜软膏等外用药，有助于分解淤血。皮肤破损时禁用。
3、按摩促进吸收
淤青形成24小时后，用指腹轻柔打圈按摩，每天2-3次，每次5分钟，力度以不引起疼痛为宜。
4、避免外力刺激
恢复期间避免揉搓、挤压或化妆遮盖，减少剧烈运动导致毛细血管二次破裂。
日常可多摄入富含维生素K的菠菜、猕猴桃等食物，若淤青伴随剧烈疼痛或视力异常需立即就医。

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