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老年冠心病人能不能运动

女，78岁 2022-07-12 19:18

病情描述:

老年冠心病人能不能运动

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-12 20:16

老年冠心病人也可以运动。老年冠心病患者运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈，肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。

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为什么说“喜伤心”

说起来七种情绪里面喜是一种好的情绪，怎么会伤心呢?这里的“喜”其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋，而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。古人认为“心藏神”，正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。若狂喜极乐，会使心气弛缓，精神涣散，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症。《灵枢》里说：“喜乐者，神惮散而不藏。”就是说喜乐过极会损伤心神。还有“喜则气缓”，就是说大喜之后这个气就缓，缓意思是涣，表示水一下子涣散开来。太高兴、太兴奋了，往往气就散掉了，而产生喜笑不休、心悸、失眠等症，严重的甚至发疯。

2018-04-18 54659次浏览