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怎么祛痘最有效的方法

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怎么祛痘最有效的方法

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高峰副主任医师山东省立医院

祛痘可通过调整饮食、皮肤清洁、药物治疗、医美治疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白摄入，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
2、皮肤清洁
每日使用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁破坏皮肤屏障，清洁后及时保湿。
3、药物治疗
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，控制炎症和细菌感染。
4、医美治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗、果酸换肤等医美手段，需在专业机构由医师操作。
保持规律作息和良好心态有助于改善痘痘，症状持续或加重时应及时就医。

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黄褐斑怎么回事

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