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颞颌关节炎用什么热敷

女，34岁

病情描述:

颞颌关节炎用什么热敷

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颞颌关节炎可通过热敷缓解症状，热敷方式主要有热毛巾、热水袋、红外线理疗仪、中药热敷包四种。
1、热毛巾：
将洁净毛巾浸入40-45℃温水中拧干，外敷于患侧关节区15分钟，每日重复进行2-3次，有助于促进局部血液循环。
2、热水袋：
选择橡胶材质热水袋注入50℃左右温水，外层包裹干毛巾后贴合关节部位，每次热敷不超过20分钟，注意避免烫伤皮肤。
3、红外线理疗仪：
医用红外线灯照射患处需保持20-30厘米距离，每次15分钟，使用前需排除恶性肿瘤等禁忌证。
4、中药热敷包：
含艾叶、红花等中药材的热敷包加热后外敷，每日1-2次，皮肤破损或过敏者禁用。
热敷治疗需配合避免咀嚼硬物、纠正不良咬合习惯等生活调整，若伴随严重疼痛或张口受限建议及时就诊口腔科。

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