小孩子睡觉打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等因素有关,建议家长及时带孩子就医评估。
腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道,表现为持续打鼾、张口呼吸,可能伴有听力下降。需耳鼻喉科检查确诊,轻度可尝试鼻喷激素如糠酸莫米松,中重度需手术切除。
鼻腔黏膜肿胀导致通气不畅,常见晨起打喷嚏、揉鼻子。家长需保持环境清洁,避免接触尘螨,可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
颈部脂肪堆积压迫气道,多伴有白天嗜睡。家长需调整饮食结构,控制高糖高脂食物摄入,增加户外活动,必要时在营养师指导下减重。
先天性气道结构异常表现为出生后即有喘鸣音,仰卧时加重。建议家长喂奶时抬高头部,补充维生素D,严重者需耳鼻喉科手术矫正。
日常注意观察孩子睡眠姿势,侧卧可减轻打鼾,定期监测生长发育曲线,避免使用过高枕头。