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手心皮肤干燥粗糙怎么办

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手心皮肤干燥粗糙怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

手心皮肤干燥粗糙可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、营养补充等方式改善。该症状通常由环境干燥、频繁接触化学物质、皮肤疾病、维生素缺乏等原因引起。
1、保湿护理
使用含尿素或甘油的护手霜，每日多次涂抹，洗手后及时补涂。选择无香精配方的产品减少刺激。
2、避免刺激
接触洗洁精等清洁剂时佩戴手套，减少热水洗手频率。冬季外出可穿戴保暖手套防止寒风刺激。
3、药物治疗
真菌感染可用联苯苄唑乳膏，湿疹可遵医嘱使用氢化可的松软膏，角化异常可用水杨酸软膏。
4、营养补充
缺乏维生素A或B族维生素可能导致皮肤干燥，可适量增加鱼类、坚果、深色蔬菜的摄入。
若持续不缓解或伴随脱屑裂口，建议皮肤科排查银屑病等疾病，日常注意控制洗手水温在40℃以下。

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