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儿童内火旺应该如何调养

女，8岁

病情描述:

儿童内火旺应该如何调养

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张俊宇主治医师沈阳医学院沈洲医院

儿童内火旺可通过饮食调节、作息调整、中药调理、物理降温等方式改善。内火旺多由积食、环境燥热、阴虚体质、感染性疾病等原因引起。
1、饮食调节
家长需减少辛辣油炸食物，增加梨、莲藕、荸荠等清热生津食材，少量多次饮用温水，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
2、作息调整
建议家长保证孩子充足睡眠，避免夜间过度活动，保持室内湿度在50%-60%，衣着选择透气棉质衣物减少燥热刺激。
3、中药调理
可能与脾胃积热或阴虚火旺有关，通常表现为口唇红赤、手足心热等症状。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、保和丸、知柏地黄丸等中成药。
4、物理降温
可能与急性感染性疾病有关，通常伴随发热、咽痛等症状。家长可用温水擦浴辅助降温，同时需及时就医明确病因。
日常可适量食用百合银耳羹、绿豆汤等食疗方，避免长时间处于空调房，若症状持续超过3天或出现高热需及时就诊。

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怎么淡化老年斑

皮肤上出现了老年斑时，可以通过五味花粉，薏米芡实冬瓜粥，醋蜜蛋，绿豆百合美白汤等食疗方法，淡斑祛斑；也可以应用茯苓粉涂抹，维生素e液体涂抹，大蒜涂抹老年斑的方法治疗，效果也不错。

长了老年斑怎么办

爱美是每个女人的天性，可是每个上了年龄的人，脸上可能会出现一些老年斑。其实老年斑是因为人上了年纪，身体免疫差，细胞代谢缓慢，就会有些毒素排不出，时间长了就会积累到脸上，缓解老年斑要从生活饮食，还可以利用一些外在方法来改善，如抹生姜和西红柿等。

手上长老年斑是什么原因

伴随着年龄逐渐的增长，人体的皮肤、器官都会出现老化现象，尤其是会导致肌肤上出现明显老年斑现象。其实老年斑的出现有很多的原因，可能是细胞代谢机能逐渐减退，可能是新陈代谢降低而引起，除了这些之外，可能是因为在外出时没有注意防晒而导致，所以在生活中需要做好预防。

长老年斑原因

长老年斑的主要原因是人体色素分泌失调、生活习惯不好、细胞代谢功能减退、过氧化物质歧化酶活力降低、新陈代谢下降等引起，另外遗传或者是紫外线照射等都可能会导致长老年斑的，要根据原因进行处理。

祛老年斑小妙招

老年人身体各方面机能在不断的衰退，所以脸部也会出现各种斑点，我们把它叫做老年斑。一般反应在面部情况的斑点或者是症状都代表着身体需要进行调理。我们可以通过，让他们做吃一些营养的物质，或者是蔬菜汁以及注意防晒，这几种小妙招来进行去除老年斑。

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