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肘关节扭伤局部肿胀怎么治疗

病情描述:

肘关节扭伤局部肿胀怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肘关节扭伤局部肿胀可通过冷敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式治疗。肘关节扭伤通常由外力撞击、运动损伤、关节过度伸展、韧带撕裂等原因引起。
1、冷敷
急性期48小时内使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。
2、加压包扎
使用弹性绷带对肿胀部位施加均匀压力，减少组织液渗出。包扎时注意松紧适度，避免影响血液循环，夜间可适当放松。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物，具有抗炎镇痛作用。药物使用需排除消化道溃疡等禁忌证。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行屈伸旋转等被动活动，后期加入握力球训练增强肌力。训练强度以不引起明显疼痛为度，避免二次损伤。
恢复期间保持患肢抬高，避免提重物及剧烈运动，若肿胀持续加重或出现皮肤青紫需及时就医排除骨折。

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