长期舌苔发白可能与口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、贫血等疾病有关,需结合具体症状判断病因。
舌苔增厚发白常见于口腔清洁不足,食物残渣与细菌混合堆积形成苔膜。建议每日使用软毛牙刷清洁舌背,配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
胃肠动力障碍或胃食管反流可能导致舌苔白厚,常伴口苦、腹胀。可尝试少食多餐,避免油腻辛辣食物,必要时服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利等促胃肠动力药。
白色念珠菌感染时舌面出现乳白色伪膜,刮除后可见充血创面。确诊需真菌镜检,常用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
舌乳头萎缩导致舌面光滑苍白,可能伴乏力、头晕。需检测血常规和铁代谢指标,补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂,同时增加红肉、动物肝脏摄入。
持续两周以上的舌苔异常建议就诊口腔科或消化内科,日常注意戒烟限酒,保持饮食清淡规律,避免过度刮舌刺激黏膜。