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发现足跟骨刺治疗方法有哪些

男，20岁

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发现足跟骨刺治疗方法有哪些

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

足跟骨刺的治疗方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1、生活方式调整
减轻体重可减少足部负荷，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫缓解压力，避免长时间站立或行走。
2、物理治疗
超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，牵拉跟腱及足底筋膜锻炼能改善软组织柔韧性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德能短期消炎。
4、手术治疗
关节镜下骨赘切除适用于保守治疗无效者，开放性跟骨成形术可彻底去除异常骨性突起。
建议每日温水泡脚促进血液循环，避免赤足行走，若疼痛持续加重需及时复查影像学评估。

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