月经推迟又没怀孕可能与精神压力、体重变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常,可通过心理咨询和规律作息改善。
短期内体重骤增或骤减超过10%会影响脂肪组织中雌激素水平,建议通过均衡饮食和适度运动维持BMI在18.5-23.9。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰月经周期,通常伴随脱发或溢乳症状,需检测激素六项后使用左甲状腺素钠或溴隐亭治疗。
胰岛素抵抗与高雄激素共同导致卵泡发育障碍,表现为痤疮和体毛增多,需服用二甲双胍改善代谢并配合炔雌醇环丙孕酮调节周期。
建议记录基础体温变化,适量补充亚麻籽和豆制品,若推迟超过3个月需进行妇科超声和糖耐量检查。