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经期前感冒什么原因

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经期前感冒什么原因

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曲中玉副主任医师山东省立医院

经期前感冒可能与激素波动、免疫力下降、情绪压力、病毒感染等因素有关，可通过调整作息、补充营养、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能影响免疫系统功能，导致抵抗力暂时降低。建议保持规律作息，避免过度劳累。
2. 免疫力下降
经前期体内铁元素流失可能影响免疫功能，增加感染风险。可适量增加富含铁和维生素C的食物，如瘦肉、菠菜、柑橘类水果。
3. 情绪压力
经前期紧张焦虑等情绪变化可能通过神经内分泌途径抑制免疫功能。可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保证充足睡眠。
4. 病毒感染
免疫力降低时更易受呼吸道合胞病毒、流感病毒等侵袭，可能出现鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、奥司他韦等药物。
经期前注意保暖，避免受凉，保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，有助于增强抵抗力预防感冒。

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