男性下焦虚寒常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、性功能减退等,多与肾阳不足有关。
肾阳亏虚导致腰府失养,表现为腰部冷痛、下肢无力,可配合艾灸命门穴,药物可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
阳气不能温煦肢体,出现手足不温、喜暖恶寒,建议日常保暖,遵医嘱使用桂附地黄丸、龟鹿二仙胶、四逆汤等方剂调理。
肾阳不足致膀胱气化失常,夜间排尿超过2次,需避免睡前饮水,药物可选择缩泉丸、桑螵蛸散、真武汤等温阳固摄。
肾阳虚衰影响生殖功能,伴随阳痿早泄,须节制房事,可经中医辨证后使用五子衍宗丸、赞育丹、巴戟天制剂等。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食物,适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动,避免久坐及过度劳累。