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秋季腹泻可以吃什么
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秋季腹泻可以吃什么
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  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    若出现秋季腹泻情况,可以适量吃蒸苹果、山药粥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物,也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、蒸苹果

    蒸苹果富含果胶,有助于吸附肠道水分,缓解腹泻症状,适合轻度腹泻时食用。

    2、山药粥

    山药粥易消化且含黏蛋白,能保护胃肠黏膜,减少腹泻对肠道的刺激。

    3、胡萝卜泥

    胡萝卜泥含丰富胡萝卜素和膳食纤维,可帮助修复受损肠黏膜,改善消化功能。

    4、低脂酸奶

    低脂酸奶含益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,但需选择无糖低脂品种避免加重腹泻。

    二、药物

    1、蒙脱石散

    蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用,适用于感染性或非感染性腹泻。

    2、口服补液盐

    口服补液盐能预防和纠正脱水,维持电解质平衡,适合腹泻伴轻度脱水时使用。

    3、双歧杆菌三联活菌散

    双歧杆菌三联活菌散可补充肠道有益菌,改善菌群失调引起的腹泻症状。

    4、消旋卡多曲

    消旋卡多曲能抑制肠道分泌功能,减少水分丢失,适用于分泌性腹泻的治疗。

    腹泻期间需少量多餐,避免生冷油腻食物,注意补充水分,若症状持续或加重应及时就医评估。

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